respira con me
Il respiro è
sempre con te.
Questi esercizi allenano con delicatezza il tuo sistema nervoso alla calma, un ciclo lento alla volta.
Scegli una tecnica, imposta la durata e segui semplicemente il cerchio.
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thecenteredmusician@gmail.com
The Centered Musician
Coaching somatico e mindfulness per musicisti, a cura di Manuel Bon, chitarrista classico, terapista CranioSacrale e insegnante di meditazione.