LAVORA CON ME
Il sostegno che la tua formazione non ti ha mai dato.
Coaching per musicisti che vogliono superare l'ansia da prestazione, approfondire la propria pratica e costruire una calma interiore duratura.
fa per te?
Forse ti riconoscerai in queste righe.
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Ti blocchi o ti irrigidisci prima di esibirti.
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Ripensi a ogni nota molto tempo dopo averla suonata.
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Porti tensioni fisiche nel corpo.
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Ti senti lontano dalla musica e dal motivo per cui hai iniziato.
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Se anche solo alcune di queste frasi ti suonano familiari, il lavoro che faremo insieme può cambiare il modo in cui studi e ti esibisci, con delicatezza e per sempre.
Cerchi una pratica interiore sostenibile, non l'ennesima soluzione rapida.
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Sessioni 1:1
Coaching individuale,
un musicista alla volta.
60 minuti · online
in italiano o in inglese
€90 a sessione
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Cambiare il rapporto con gli errori
Body scan per sciogliere le tensioni
Ridefinire pensieri ed emozioni negativi
Micro-pratica quotidiana di 10 minuti
COSA VEDREMO
Tecniche di attenzione focalizzata
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Mandami un messaggio e troveremo insieme il punto di partenza giusto, senza alcuna pressione!
Non sai da dove iniziare?
+39 3201123742
thecenteredmusician@gmail.com
The Centered Musician
Coaching somatico e mindfulness per musicisti, a cura di Manuel Bon, chitarrista classico, terapista CranioSacrale e insegnante di meditazione.